65 شيئًا جديدًا لمحاولة جعل نمط الحياة أكثر غرابة
يُعدّ تمريننا الفريد لرفع الأثقال من عام ٢٠٠٩ جزءًا رائعًا من تمارين رفع الأثقال للطلاب بعد أن تكون مستعدًا لبذل المزيد من الجهد. له بنية مشابهة، ولكن مع بعض الاختلافات الدقيقة في طريقة التدريب. قد تشعر وكأنك تفتقد شوكولاتة الحليب اللذيذة عند اتباع نظام غذائي قائم على الأعشاب، ولكن لا تزال هناك طرق لتحسين الكاكاو. يجادل المتشددون بأن الشوكولاتة الداكنة هي الأفضل على أي حال، ويمكنك تناولها بعد أن تعتاد على النكهة المرّة الجديدة، وربما توافق على ذلك!
يُعدّ الحصول على تدليك علاجي مُحترف علاجًا رائعًا للتخلص من الإرهاق أو الشعور بالرضا، كما يُمكن أن طرق الدفع في كازينو iphone عبر الإنترنت يُحسّن مزاجك. في الوقت نفسه، يُعزز التدليك إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي آخر يُحسّن المزاج، مما يُقلل من مستويات هرمون التوتر. قد يكون هذا مُكلفًا بعض الشيء، حسب منطقتك ونوع التدليك الذي تُريده.
هل يستطيع عقلك أن يستفسر بشكل أساسي؟
طريقة رائعة للاستمتاع باللياقة البدنية، وستجد صعوبة في تسلق الصخور، ولكن مع أمان الجدران الداخلية والمساعدة في الابتعاد عن المساحة المتنامية. تتيح لك منصات مثل مدونات ووردبريس إنشاء مواقع ويب مجانية تمامًا، مما يتيح لك مشاركة أفكارك وآرائك مع الآخرين حول العالم بسهولة. إذا كنت أقل مهارة في الحديث وأكثر مهارة في الكتابة، فقد تفضل إنشاء موقع ويب بدلاً من قناة يوتيوب.
زيني أظافرك بلون رائع ومتألق
إذا كنتَ من النوع الذي قد يكون مرتفعًا بعض الشيء، فهناك شيءٌ مُحرِّر في قول "نعم" أكثر من "لا شيء"، حتى لو كان ذلك ليوم واحد. قد لا تسمع هذا يوميًا، ولكن التوقف قليلًا عن السيطرة سيكون حلًا للخروج من منطقة الراحة. قد يقول لك صديقٌ بحماس: "لنجرب هذا المقهى الجديد!". قد لا تُعجبك فكرة البحث عن الجديد، وتشعر بالخوف قليلًا من إنشاء مدينتك الخاصة، لكن قول "نعم" سيُساعدك على الخروج من روتينك.
لمن لم يسمعوا بالأوريجامي من قبل، فهو فن طي الورق الياباني التقليدي. يمكنك صنع كلاب ونباتات وغيرها من الطيات المستوحاة من الطبيعة بمساعدة يوتيوب. الأوريجامي فن إبداعي وممتع، ويساعد على مهارة استخدام اليدين. إذا كنت من محبي الطبيعة، فالمشي من أفضل الهوايات الخارجية بالنسبة لك. فهو يأخذك إلى مغامرات في مدن يسهل الوصول إليها سيرًا على الأقدام. القيام بذلك سهل للغاية، ما عليك سوى جمع عائلتك واختيار مسار مناسب.
الصفحة الثالثة مليئة بخيارات "نعم – لا" التي تتضمن عشرات العروض حول كيفية الاشتراك في مواقعنا (مواقع مجانية، مواقع خصم، وما شابه). فكرتُ "حقًا، ربما يكون هذا مجرد جزء من نظامنا". لذلك انتقلتُ إلى الصفحة الثالثة. كان الكثير منكم يستفسر عن موقع Producttestingusa.com، وربما تعرفون ما إذا كان موقعًا موثوقًا.
لمن يبحث عن دافعٍ لتعلم المزيد، إليكم بعضًا من تقريرنا الخاص بعنوان "43 دورةً أفضل لتطوير الذات وزيادة الثقة بالنفس". هل لديك صورٌ لأفراد عائلتك أو أقاربك تخطط لطباعتها يوميًا؟ تفضل بزيارة فرعي Walgreens أو Target القريبين منك لطباعتها. لمن يجد صعوبةً في البحث عن رحلات مشي في الطبيعة، اختر The Tracks. ستكون مشاهدة الناس من حولك شيقةً ومفيدة. حاول تمييز أفكار أحدهم – استخدم دليل المصطلحات هذا لمساعدتك على ذلك.
ومع ذلك، قد يبحث البعض عن هواية تضمن لهم تكوين أسرة وبناء مساحة مع نساء أخريات. على النقيض من ذلك، يقع مقهى "إيثا" تحت الماء. يقع هذا المقهى ذو الجدران الزجاجية على عمق 16 قدمًا تحت مستوى سطح البحر، ويتيح لك تناول الطعام تحت الماء مع مشاهدة الكائنات المائية الملونة. استمتع بتناول جراد البحر والكافيار المالديفي (بسعر ثلاثة أضعاف سعر التذكرة في المرة الواحدة!).
لإظهار أنهم ربما لا يتنفسون، يرددون كلمة رئيسية (دائمًا كابادي) مرارًا وتكرارًا عند لمس أي شخص آخر. كرة السلة رياضة ممتعة للغاية، ويمكن تغييرها لمن لا يملكون عددًا كافيًا من المحترفين، ثم تكوين فرق. اطلب من أحد اللاعبين إيقاف الكرة والتأكد من عدم تجاوزه للزوايا الجديدة قبل توصيل الكرة أو تسجيله في القاعدة. يمكن صنع الزوايا من علامات وهمية، للاستمتاع بهذه اللعبة في أي مكان طالما لديك كرة. كرة قدم السلطعون رياضة ممتعة للأطفال، أو حتى لشغل وقت فراغهم عندما تحتاج حقًا إلى بعض الوقت.
ذكرتُ سابقًا أن تدريب الصوت قد يكون صعبًا على شخص غريب، لكن هذا قد يكون صعبًا على الكثيرين. التدريب الصوتي تجربة ثرية ومفيدة. لن يقتصر الأمر على اكتساب نطاق ونبرة صوتك فحسب، بل سيتعلم أيضًا التعبير عن أفكارك بأسلوب مختلف.